FIGHT SYSTEM
Łączy on najlepsze i najskuteczniejsze metody szkolenia sportowców w połączeniu z tradycyjnym treningiem i najnowszymi badaniami z zakresu teorii i fizjologii sportu.
Innymi słowy – to, co sprawdza się na sportowcach, sprawdzi się także na amatorach, ważne jest tylko skalowanie obciążeń, częstotliwości i intensywności ćwiczeń.
Fight System odbiega od typowych treningów fitness, które często opierają się na komercji i utrzymywaniu klienta przy klubie, nie zważając na wyniki.
TRENUJ W GRUPIE LUB INDYWIDUALNIE
Osoby, które chciałyby zacząć trenować sporty walki, a nie są już nastolatkami, często nie czują się dobrze na treningach w dużych grupach. Obowiązki służbowe i często wysoka pozycja zawodowa nie pozwalają na trening w sztywno ustalonych godzinach. Oferta Fight-System jest skierowana do takich właśnie osób, ponieważ treningi odbywają się indywidualnie lub w małych grupach.
SPARUJ Z RYWALAMI NA SWOIM POZIOMIE
W szkoleniu korzystamy z ćwiczeń z partnerem, walk zadaniowych, ćwiczeń fragmentów walki, sparingów dostosowanych do umiejętności i zaawansowania klientów.
SPRAWDZONE METODY TRENINGU
Dodatkowo używamy metod przetestowanych i sprawdzonych na zawodnikach Klubu Sportowego Gym-Fight Wrocław, którzy stanowią czołówkę krajową i międzynarodową.
Fight System to również treningi na workach, tarczach, poduchach, łapach bokserskich, zaplanowane, metodycznie ułożone z uwzględnieniem progresji i celów ćwiczących.
Nasz trening nierozerwalnie łączy się także z treningiem funkcjonalnym, w którym wykorzystujemy przede wszystkim tradycyjne rosyjskie odważniki – kettlebell.
Rafał Petertil – autor Fight System
W obydwu dyscyplinach odniósł szereg sukcesów, zdobywając medale na Mistrzostwach Polski, Europy i Świata. Przez wiele lat był reprezentantem Polski. Kickboxing to również zawodowe walki, których stoczył 42, w tym 3 przegrał. W 2008 r. zdobył tytuł zawodowego Mistrza Świata K1, walczył i trenował w Tajlandii, Holandii, Irlandii i w wielu innych miejscach. Wszędzie z zapałem uczył się nowych metod treningowych, by wykorzystywać je w trakcie swoich przygotowań. W 2014 r. oficjalnie pożegnał się z karierą zawodnika i skupił się na kształceniu zawodników w swoim klubie. Obecnie jest trenerem w Klubie Sportowym Gym-Fight Wrocław, gdzie trenuje zawodników i prowadzi zajęcia grupowe z kickboxingu dla amatorów.
Właśnie na bazie tych wszystkich doświadczeń i w odpowiedzi na zapotrzebowanie komercyjnych klientów Gym-Fight powstał unikalny system treningów personalnych.
Zadzwoń: +48 509 105 157
… lub przyjdź do naszego klubu i umów się poprzez recepcję.
Koszt treningu:
- 150,00 za 1 godzinę – 1 osoba
- 250,00 za 1 godzinę – 2 osoby
- 300,00 za 1 godzinę – 3 osoby