Specjalnie na potrzeby trenujących, sala o powierzchni 100 m2 z ringiem, workami, gruszkami, tarczami, piłkami lekarskimi itp.
min_t.jpg)
Grupy dzielimy wg. wieku i umiejętności, żeby zaczać trenować nie trzeba mieć żadnego przygotowania sportowego. Nasi instruktorzy indywidualnie traktują każdego trenującego. Zapraszamy również Panie!
min_t.jpg)
Jeżeli chciałbyś/chciałabyś poczuć się lepiej, zmiejszyć wagę, nabrać pewności siebie i miło spędzić czas to lepszego miejsca nie znajdziesz.
Jeżeli chcesz być zawodnikiem/zawodniczką lub masz ambicje sportowe to również mamy coś dla Ciebie. Tu możesz przygotować się i potrenować z najlepszymi, jest wśród nas zawodowy Mistrz świata na zasadach K-1 - Rafał Petertil, olimpijczyk w boksie - Robert Buda oraz wielu medalistów i Mistrzów Polski w kick-boxingu, boksie, MMA i karate.
min_t.jpg)
Nasi instruktorzy to nie są osoby z przypadku, każdego z nich charakteryzuje wieloletnia kariera sportowa, to absolwenci lub studenci Wrocławskiej Akademi Wychowania Fizycznego.
MMA - Mixed Martial Arts (Mieszane Sztuki Walki) - To nowa dyscyplina sportowa przy dużym zakresie dowolnych technik, rywalizacja toczy się zarówno w stójce jak i w parterze. Stosuje się szeroki repertuar technik takich jak ciosy, kopnięcia, rzuty, dźwignie i duszenia. Zabronione są techniki stosujące niebezpieczeństwo zdrowia zawodników ( atak na oczy, genitalia, uderzenia i dźwignie na kręgosłup itp.)
Walki odbywają się w ringu bokserskim lub w "klatkach", czyli w specjalnych ringach otoczonych siatką.
Niezwykle dynamiczny rozwój tej dyscypliny w USA i Japonii dotarł także do Polski. Obecnie odbywają się turnieje amatorskie, mistrzostwa Polski oraz gale zawodowe.
MMA - instruktor - Jacek Szymanowski
Sporty uprawiane - Kick-Boxing, MMA, Judo
Osiągnięcia:
- 3 m-ce Międzynarodowe Mistrzostwa Niemiec
- 2 m-ce Międzynarodowe Mistrzostwa Niemiec
- 5 m-ce Olimpiada Młodzieży
- 5 m-ce Mistrzostwa Polski
- 3 m-ce Międzynarodowe Mistrzostwa Polski
BJJ - Brazylijskie Jiu - Jitsu - Sztuka walki wywydząca się z Jiu-Jitsu, zapasów i Judo, która wyróżnia się walką w parterze. W walce nie stosuje się kopnięć i uderzeń, walka odbywa się głównie w parterze, gdzie stosuje się techniki kończące jak dźwignie i duszenia. W Bjj obowiązuje podział na pasy biały, niebieski, purpurowy, brązowy i czarny.
Bjj zawdzięcza swą popularność, dzięki skuteczności tej dyscypliny w walkach MMA i stanowi jeden z podstawowych elementów treningu przekrojowego zawodników MMA. Bjj nie kultywuje wschodniej tradycji i ceremoniału.