Cross - Fight

Cross-Fight to specjalnie przygotowany przez nas program do poprawy siły, wytrzymałości i mocy. Stworzony został na bazie przygotowania motorycznego zawodników sportów walki.

Co to jest Cross – Fight?

Trening ten dostosowany jest zarówno dla osób poczatkujących jak i zaawansowanych, pomaga zwiększyć sprawność ogólną, jest świetnym sposobem na poprawę sylwetki, spalanie tłuszczu i zbudowanie funkcjonalnych mięśni.

Jak przebiegają zajęcia?

Zajęcia odbywają się w małych grupach, korzystamy z odważników kettlebell, piłek lekarskich, drążków, sztang, lin i młotów. Trening ten sam w sobie wystarcza, by czuć się  i wyglądać świetnie, ale jest także uzupełnieniem do każdej dyscypliny, którą uprawiamy.

}

Kiedy ćwiczymy?

Cross-Fight odbywa się w środy i piątki o 18.30

Karty partnerskie

Honorujemy karty Multisport, OK System i Fitprofit – bez żadnych dopłat i rezerwacji.

Karnety łączone

Istnieje możliwość wykupienia karnetu łączonego z kickboxingiem lub mma.